忘れないで欲しいのは

忘れないで欲しいのは
人間の自然な波動とは、生まれてきたときのような
軽やかで楽しく明るいものだということ。

朝、目が覚めたとき
その日の気乗りしない予定とか
昨日起こった嫌なこと
昔の悲しい出来事、そんなことを思い出すのは
キッパリと辞める習慣をつけましょう！

いい気分になれるものや感謝できるものについて
少しでもいいから感じてみる。
それができないのであれば少なくとも嫌なことは考えないこと。
17秒続けてください。
もしもできたならもう少し長く。
すると「引き寄せの法則」が作動し始めます。

朝食前に気分が乱れてしまったとしても
イライラせずにまた同じ事を繰り返す。
翌日もまた。
翌週にはいい気分がもっと長く続いていることに気がつくでしょう